Séances enfants

L’enfance est une période à laquelle nos enfants s’éveillent au monde et à leur propre conscience. Ils apprennent les règles de vie en société, connaissent leurs premières réussites et aussi leurs premiers échecs ; vivent leurs premières joies et leurs premières peines.

Nos enfants vivent comme nous dans une société où le rythme est parfois effréné où ils sont susceptibles d’être sur-sollicités et exposés à des exigences fortes.
Ils peuvent être soumis à différents changements dans leur environnement scolaire ou familial et à des évènements qui peuvent fragiliser leur équilibre et altérer leur développement.
Il arrive qu’ils soient submergés par des émotions qu’ils ont du mal à identifier, à verbaliser et à gérer.

Ainsi certaines problématiques peuvent apparaître comme :

Des troubles tels que l’anxiété, le stress
De l’hyper-activité
Des difficultés de sommeil
Des problèmes de concentration et de mémorisation
De l’agressivité
Des maladies psychosomatiques
Des problèmes de comportement, des TOC, des troubles alimentaires…

« On est de son enfance comme on est d’un pays »
Antoine de Saint-Exupéry

Nos enfants sont comme nous ! Ils ont besoin de souffler, de se recentrer, de faire des pauses, d’avoir des moments privilégiés de présence à eux-mêmes.
La sophrologie va leur proposer cet espace adapté à travers des exercices courts et ludiques qui alternent entre jeux, mouvements, respiration, relaxation, écoute de son corps, ancrage, concentration, imagination.

La sophrologie va accompagner votre enfant à grandir de façon harmonieuse et lui premettre :

D’apprendre à mieux se connaître et mieux connaître et intégrer son corps
De conforter la conscience de ses sens, sa présence au monde
D’établir une relation saine à lui-même et à son entourage
De renforcer sa confiance en lui, en la vie, en les autres
De stimuler sa créativité
De diminuer la somatisation
D’encourager son autonomie
D’améliorer sa communication
De développer une meilleure capacité de concentration et de mémorisation
De savoir comment se détendre, se calmer, accueillir et gérer ses émotions et de lâcher-prise

Comment cela se passe ?

Notre première rencontre comprendra un temps d’échange avec vous et votre enfant. L’objectif étant de bien comprendre ses besoins pour l’accompagner au mieux durant les séances.

Dans un second temps, la séance de sophrologie se déroulera avec l’enfant seul ou s’il le souhaite, en votre présence.

Puis nous terminerons par un bilan où nous pourrons estimer ensemble le nombre de séances nécessaires dans le cadre du suivi.

Les séances suivantes commenceront par un temps d’accueil qui me permettra de faire un point avec vous et de recueillir le ressenti de votre enfant dans l’instant présent et depuis la dernière séance.

Puis le temps de pratique se déroulera avec l’enfant seul, à l’issu duquel je vous proposerai un temps de bilan de la séance.

La durée de la première séance peut aller jusqu’à 1H15 suivant les besoins de l’enfant.

La durée moyenne de la séance est de 45 min. Elle est cependant adaptable à chaque enfant en fonction de son âge et de ses possibilités.

Le tarif est de 45€ par séance.

Première séance